Estas disciplinas han ganado miles de seguidores en todo el mundo. Entre sus múltiples beneficios destacan el aumento de concentración, la pérdida de peso, la mejora de la flexibilidad y la disminución de los niveles de estrés. Gracias a nuestras clases de yoga y mediante las prácticas de las asanas, la respiración y la meditación, lograrás alcanzar la paz interior.